坤赫博通养生馆-排湿养生馆-青岛养生馆

关于早饭：

起床空腹喝半杯水(200-300m)温水，养生馆费用是多少钱，起到作用，---一定要吃早餐，任何肥胖都与气血有关。早上7-9点是胃工作时间，9-11点是脾运化时间，如果9点之前不吃早点脾就会空运化。气血不足，不能滋养脏腑，脏腑功能就会逐渐下降，代谢就会减慢，就会囤积脂肪，所以不吃早点是减不了肥的，而且越减越肥。打个比方：人不吃早饭就像汽车不加油。车没油就不能开，人不吃早餐代谢就会变慢。

注意事项：

1.三餐之间隔开四个小时，中间不吃零食(干果、小食品、水果)。吃的太乱不容易---堆积在体内转变成脂肪从而不掉秤

2.晚上六点前吃完饭，7点后不喝水，因为晚上是人体内各个休息时间，是、造血时间，所以晚饭蕞好早吃，如果吃的太晚会加重各个的负担，不但对身体不好还容易涨称

3.顾客做十天休三天，因为脂肪有瓶颈期，脂肪到一定程度它也需要休息，那是脂肪重组的过程

4.中午不午睡，这是让顾客养成一个---的作息习惯，只有作息时间规律了和饮食规律了，才能---的配合我们掉秤。如果顾客实在想睡，养生馆费用明细表，就让来店里做药包的时候睡40分钟。

5.开始---每餐只吃单一的主食，简单的菜{蕞多不超过两个菜，蕞好一荤一素}那样有助于---，不容易堆积脂肪，青岛养生馆，从而达到快捷---的效果。10斤以后慢慢增加摸索着家常饭菜轻松瘦的效果，并且不会反弹。

6.关于---时间：空腹做，或者饭后两小时，因为刚吃完做的话被食物吸收了，随着大便小便排出，所以建议饭后两小时，等食物---了在做。

---药垫优势：

运用中药外敷的原理，通过---神阙穴渗透吸收到体内，打通经络，打碎脂肪颗粒，通过大小便汗液排泄排出体外，从而达到---效果。顾客做药包后有的排汗，有的尿液有油花，那就是排出的脂肪。

---药垫中包含了几十多种中药，主要以---为主，其中含二十多种紧致成分，瘦下来皮肤不会松驰，所以顾客瘦个十几斤几十斤，斤两不掉，但是衣服感觉肥了，这就是紧致成分。

---同时还含有调理妇科的功效，包括女士、、体湿、、经前胀痛、、，有一个见一个好。这就是为什么好多女人在咱家---的同时把，调理好了的原因。